sog

Oprócz szukajki na sfd są jeszcze google w***** jest informacji.... Od teraz wprowadzam nowe Sogi !! :D Mianowicie cos tak jak by dla s.m.p.a. SOG za wytrwałośc do odpiswywania na głupie pytania !! :D:D:D hahahaha

misterjo - sog za wyprzedzenie, racja szkoda zamykac moze ktos skorzysta ale wiecej czytaj bo naprawde duzotu stron jest na forum i wszystko znajdziesz jak nie to u wujka googla sprawdz :D Pozdro kuźwa nie moge Ci juz soga dac ! Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2010-03-10 12:16:14

za***ioza! mega przemiana, sog się należy

A niech strace... sog Pozdro

SOG sie nalezy ! Bardzo fajnie

B.ladnie Jak koledzy wyzej,klatka slabiejALe reszta OK. Sog.

no no no niezła praca musiała byc w to włożona:) podziwiam:) klatka troszke odstaje ale pewnie z czasem i to zmienisz. po przeczytaniu wymiarów w profilu niechciało mi sie wierzyc bo wyglądasz na wiekszego:) pozdro:) byłby sog gdybym miał abon pozdro i walcz dalej

klatka troche odstaje od reszty lapy bardzo duzy + Sog sie nalezy

Bardzo ladne barki<za nie masz sog>. Sylwetka wyglada estetycznie. Lydki troche mniejsze,ale uda ladnie sie prezentuja.

Jest dobrze SOG a brzuchem sie nie przejmuj kwestia genetyki. Wazne żeby był płaski i juz dobrze pozdrawiam

Ogólnie bardzo ładnie Barki i triceps wymiatają SOG za triceps!! Pzdr

Sylwetka proporcjonalna, niezłe plecy i barki. Jak na dwa lata treningów i małą ilość zjedzinych supli jest bdb. SOG

traktor71 Nie namieszałeś. Wręcz przeciwnie ! Jestem Ci bardzo wdzięczny za rady i będę starał się je jak najszybciej wdrożyć w życie. A za wypowiedzi poleciał SOG

[...] kulturyście.Ćwiczenia pokazane w prosty i zarazem widoczny sposób.Duże wrażenie robi pan Łuka, mimo swojego wieku wygląda doskonale, a jego mięśnie pleców i brzucha przydałby się niejednemu młodemu kulturyście.Polecam wszystkim, naprawde warto to obejrzeć. Michail sog za przygotowanie tego filmu. Ćwicz kiedy nie możesz. Musi boleć, aby rosło.

Renegat SOG! Wyobraziłem sobie to

despero0 sog poleciał :) dzięki bardzo za te informacje :) sprawdzę ten trening co rozpisałeś jednak dopiero jak sprzęt zakupie/zrobie :) i na pewno podzielę się spostrzeżeniami :) jednak jak na razie pozostanę przy moim planie :) jak na razie dziękuje wszystkim za odpowiedzi i informacje jeśli macie jeszcze jakieś ciekawe spostrzeżenia to [...]

Jutro powinienem mieć je w szafie więc też się podziele wrażeniami.Smak walinia i czekolada.Rexen sog za fajną recenzje :)

sog za szczerosc

Olcia, sog za ten wspanialy material instruktazowy Ale co sie stanie jak ona w tym kacie walnie twarza o sciane? to sie liczy tak jakbym ja ja walnal?

Dziękuję Ci bardzo za pomoc i cenne uwagi. Niedługo będę miał abonament więc zasłużony sog poleci Odnośnie tego białka z carbo po treningu to rozumiem tylko woda lub beztłuszczowe mleko :(, a 1,5% mleko nie przejdzie? I jeszcze jedno o co Ci chodzi z tą edycją postów? Jestem całkiem nowy jeżeli chodzi o fora więc proszę o wyrozumiłość Pozdr.